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瞑想のメモ 2026/1/92026年01月11日キセキを紡ぐ Rut of hope･･･解説↓↓ ねーさん、その感覚はね――「瞑想に近いけど、瞑想とはちょっと違･･･うポイント瞑想は、意図して入る呼吸や姿勢を整える意識をコントロールす･･･- 「1日1万歩」の必要はない!日本式ウォーキングが世界的な健康トレンドに2026年01月11日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･る3分間は、長い文章を話すのが難しく、呼吸が明らかに速くなるほどペースを･･･忘れさせてくれるような、一種の瞑想(めいそう)状態が生まれる。何時間･･･
- 日々の中に感じる幸せ2026年01月11日40代大人女性が自信を取り戻すチャクラの整え方&身体を整えるヨガ心と身体をゆるめ自分本来の呼吸へ 宮崎県 綾町在住 ･･･族の妻からヨガインストラクターへ心から笑えない辛かった時期に瞑想･･･
- 【自信が身に付く心理学】掃除をすると自己肯定感が自然に上がるその実践方法とは?2026年01月11日「片付け心理の専門家」空間心理カウンセラー伊藤勇司オフィシャルアメブロ･･･計なことを考えずに 「単純作業として」 無心で行える行動。 これが実は 【瞑想効果にも】 なっていきます。 ヨガや呼吸法だけでなく実は磨く掃除をする･･･
- 準備を、一歩いっぽ重ねて2026年01月11日高野山大師教会光寿支部･･･なっています。オンラインで参加できる「瞑想会」や「合同礼拝」(月に一度Z･･･)天宮光啓「生き方塾」(ヨガ・呼吸法・瞑想法)のご案内サイトです。天･･･
- 「ハッピー音楽タイム」~お気軽に参加してください♪~2026年01月11日岡山県倉敷市~音の虹音楽教室~･･･キャンセル不可(代理参加は可)【内容】呼吸ワーク、トーンチャイム体験&a･･･の振り込み)内容:呼吸ワーク、瞑想、手話歌、トーンチャイム&･･･
- 【宇宙と調和するとマナが流れる】今年初めのマナカードからのメッセージ2026年01月11日長谷川エレナ朋美オフィシャルブログ「Beauty Life」Powered by Ameba･･･つも伝えているけど マナカードが代弁してくれた マナを増やす税訣の1つは、呼吸を意識しながら瞑想することです。 呼吸を意識しながら瞑想することで心が･･･
- 【神仏の使者】手となり足となり他人を助けようとする人2026年01月11日太宰府 占い・スピリチュアルカウンセリング霊視 後藤清水 ワンズホットライン･･･ージですが最初の一歩はカンタン。先ずは呼吸。呼吸は一番カンタンだけど効果･･･です。 目を瞑ってする呼吸=瞑想。瞑想は難しい感じがしますが自分な･･･
- キャサリン皇太子妃が大切にしている「瞑想の時間」 ―― 森林浴と静けさが心を回復させる理由2026年01月11日トウドウ (ヴェーダプラカーシャ)オフィシャル･･･}キャサリン皇太子妃が大切にしている「瞑想の時間」―― 森林浴と静けさが･･･自然の中に身を置き・ゆっくりと呼吸をしながら・風の音や鳥の声に耳を傾･･･
- アルクトゥルスの役割とは?アルクトゥルスヒーリングの効果とおすすめな人!2026年01月11日遠隔氣功師 Ryuのブログ･･･す。 私は7年前から北斗七星を意識して瞑想を続けていました。そして4年前･･･頭や胸の緊張がふっと抜ける深く呼吸できるようになる思考が静かになり、･･･
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